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PôleXXI

Petites Graines

Comme vous le découvrirez avec la présentation générale de "Petites Graines", je suis Jardinière Paysagiste de métier, Animatrice spécialisé Nature , mais aussi professeur de yoga spécialisé enfants, ados et plus... le tout diplômée et expérimentée.

Mais derrière tout cela se cache avant tout une passionnée avec des valeurs qui

recherche à semer des graines de connaissances, de

créativité, partage, bienveillance et bien-être.

Et cela va du jardin thérapeutique, ludiques, pédagogiques, avec toutes ses

vertus, à des ateliers Nature, plantes, jardin ,sorties...en passant par le bien-être

avec le yoga ludique, thérapeutique abordant différents thèmes

(émotions, respiration, confiance..).

Le public est vaste et les projets sont "clés en main",proposés ou travaillés selon

vos besoins et envies, tout est possible, et le programme sur simple demande.

Espérant pouvoir vous rencontrer bientôt afin d'échanger avec vous sur les

possibilités de travailler ensemble . en jardin, animation ,événements ou autres

Je vous remercie par avance du temps accordé à cet email; n'hésitez pas à

semer "Petites Graines " autour de vous.

Cordialement et

A très vite.

# 5/ Stage Yoga & Nature 


Thème : "Au cœur de soi et de ses émotions"

* Et c'est reparti pour un nouveau stage de 2h00 de "YOGA doux et rythmée" autour des émotions.
*On booste et ancre cette fois une énergie VITAMINEE !
*En voyage intérieur avec la respiration, l'écoute et le mouvement par le corps le mental s'apaise et le corps se libère .
*On apprend à s'écouter et accueillir sans jugement, à se bouger ,et on décide en pleine conscience de se nourrir de belles émotions .
*On ancre de nouveaux 'rituels' pour vivre pleinement avec soi même et les autres!
*On en profite à travers une séance en pleine Nature pour s'amuser, découvrir, éveiller tous nos sens, et s'ouvrir .
Une belle émulsion d'énergie et d'émotions au rdv!!
****
Yoga ouvert aux Ados (dès 12 ans) et Adultes débutants ,et tout ceux qui veulent s'initier au yoga doux ,dynamique, méditatif et ludique; et passer un chaleureux moment avec une reconnection à la Nature.
****
tarif:
22€ non adhérents
18€ adhérents;

DIMANCHE 8 Mars
de 14h30 à 16h30
à Lussault sur Loire (Pôle XXI)
****
Prévoir un plaid et une tenue souple.
***

Tarifs:

22€ non adhérents

18€ adhérents.

 

Inscriptions à "Petites Graines"

Thérèse Poirier

Professeur de Yoga "Patanjali " diplômée : école Nadanjali

06.71.75.86.36

petitesgraines.theresepoirier@gmail.com

f: petitesgraines37

YOGA POUR LES ENFANTS

A travers des positions de yoga inspiré de la "Nature" , guidée par des jeux, des histoires, la musique....l'enfant apprend à découvrir son corps, à être curieux, à s'ouvrir, éveiller ses sens et se détendre Il part dans son univers guidée par le souffle et les mouvements dans une ambiance ludique.. Partage,
confiance, accueil des émotions...sont ici abordés tout en mouvement, joie et
bienveillance..

Yoginis / Tous les lundis de 4-11 ans 18h00 - 19h00

195€ / par an (1séance offerte)

Cours du 16 septembre au 22 juin 2020

Séance découverte Lundi 16 septembre

YOGA EN FAMILLE

Saluer le soleil, se prendre pour un chat ou une tortue..Construire ensemble la
posture de l'arbre, ou de la barque.Respirer comme la fleur, ou à 2 sur le rocher et oser se lancer dans le bruit de la moto ou de l'avion...Un moment et une approche ludique du yoga où petits et grands prennent le temps de nourrir leur complicité, jouer avec leurs corps tout en bougeant en zen, respirer et écouter leurs sensations..C'est à travers le rire, des mantras, l'acroyoga, les postures en groupes, les massages, la relaxation, des histoires et des thème, que nous partons pour un temps de reconnexion à soi, à l'autre et à notre environnement en Nature ou en éco-intérieur. Séances ouvertes à tous dès 3ans

1 Dimanche par mois  par mois - 11h00 - 12h15

18€ par séance pour 1 adulte et 1 enfant  (8€ /personne supplémentaire)

Carnet de 10 séances / 2 personnes 150€

Carnet de 6 séances / 2 personnes 100€

Début des cours le 14 septembre 2019

15 septembre
20 octobre
17 novembre
15 décembre
12 janvier
9 février
8 mars
5 avril
17 mai
14 juin

Contact: petitesgraines.theresepoirier@gmail.com 

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Thérèse Poirier

"Petites Graines"

06.71.75.86.36

Nature,Jardin et Bien-être pour retisser du lien à la Nature et aux hommes.