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PôleXXI

Petites Graines

Comme vous le découvrirez avec la présentation générale de "Petites Graines", je suis Jardinière Paysagiste de métier, Animatrice spécialisé Nature , mais aussi professeur de yoga spécialisé enfants, ados et plus... le tout diplômée et expérimentée.

Mais derrière tout cela se cache avant tout une passionnée avec des valeurs qui

recherche à semer des graines de connaissances, de

créativité, partage, bienveillance et bien-être.

Et cela va du jardin thérapeutique, ludiques, pédagogiques, avec toutes ses

vertus, à des ateliers Nature, plantes, jardin ,sorties...en passant par le bien-être

avec le yoga ludique, thérapeutique abordant différents thèmes

(émotions, respiration, confiance..).

Le public est vaste et les projets sont "clés en main",proposés ou travaillés selon

vos besoins et envies, tout est possible, et le programme sur simple demande.

Espérant pouvoir vous rencontrer bientôt afin d'échanger avec vous sur les

possibilités de travailler ensemble . en jardin, animation ,événements ou autres

Je vous remercie par avance du temps accordé à cet email; n'hésitez pas à

semer "Petites Graines " autour de vous.

Cordialement et

A très vite.

# 3/ Stage Yoga & Nature 

Thème : "Au Cœur de Soi"...

Samedi 25 janvier 

10h00 à 12h15.

 

***Et si on s'offrait une petite pause douceur et d'écoute avec soi en pleine hiver ?Un moment en tête à tête avec soi-même qui promet une belle rencontre et une nouvelle vision de sa vie.

***Un court instant pour aller se découvrir, s'écouter, apprivoiser ses sensations , éveiller ses sens et écouter son corps et sa petite voix intérieur.

***Un chemin vers soi en mouvements rythmés, doux et dynamiques portés par la respiration .

***Le corps mental s'apaise ,le corps physique se libère et s'ouvre vers une nouvelle énergie.

***Un temps pour renouer avec notre âme d'enfant et écouter notre SOI ..

 2020 démarre "riche en sensations".

 

Prévoir une tenue souple et selon météo, adapté à l'extérieur.

Stage ouvert aux adultes débutants et ados dès 12 ans  désireux de s'ouvrir à eux avec les autres à travers le "yoga"  

(on apprend les bases )

Tarifs:

22€ non adhérents

18€ adhérents.

 

Inscriptions à "Petites Graines"

Thérèse Poirier

Professeur de Yoga "Patanjali " diplômée : école Nadanjali

06.71.75.86.36

petitesgraines.theresepoirier@gmail.com

f: petitesgraines37

YOGA POUR LES ENFANTS

A travers des positions de yoga inspiré de la "Nature" , guidée par des jeux, des histoires, la musique....l'enfant apprend à découvrir son corps, à être curieux, à s'ouvrir, éveiller ses sens et se détendre Il part dans son univers guidée par le souffle et les mouvements dans une ambiance ludique.. Partage,
confiance, accueil des émotions...sont ici abordés tout en mouvement, joie et
bienveillance..

Yoginis / Tous les lundis de 4-11 ans 18h00 - 19h00

195€ / par an (1séance offerte)

Cours du 16 septembre au 22 juin 2020

Séance découverte Lundi 16 septembre

YOGA EN FAMILLE

Saluer le soleil, se prendre pour un chat ou une tortue..Construire ensemble la
posture de l'arbre, ou de la barque.Respirer comme la fleur, ou à 2 sur le rocher et oser se lancer dans le bruit de la moto ou de l'avion...Un moment et une approche ludique du yoga où petits et grands prennent le temps de nourrir leur complicité, jouer avec leurs corps tout en bougeant en zen, respirer et écouter leurs sensations..C'est à travers le rire, des mantras, l'acroyoga, les postures en groupes, les massages, la relaxation, des histoires et des thème, que nous partons pour un temps de reconnexion à soi, à l'autre et à notre environnement en Nature ou en éco-intérieur. Séances ouvertes à tous dès 3ans

1 Dimanche par mois  par mois - 11h00 - 12h15

18€ par séance pour 1 adulte et 1 enfant  (8€ /personne supplémentaire)

Carnet de 10 séances / 2 personnes 150€

Carnet de 6 séances / 2 personnes 100€

Début des cours le 14 septembre 2019

15 septembre
20 octobre
17 novembre
15 décembre
12 janvier
9 février
8 mars
5 avril
17 mai
14 juin

Contact: petitesgraines.theresepoirier@gmail.com 

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Thérèse Poirier

"Petites Graines"

06.71.75.86.36

Nature,Jardin et Bien-être pour retisser du lien à la Nature et aux hommes.