Marie Dumortier Sophrologue propose des ateliers sophrologie. au PôleXXI en 2019.
La sophrologie repose sur des exercices simples et adaptables,et tient compte de votre individualité en utilisant vos propres ressources.
Grâce à des exercices faciles à reproduire,la sophrologie vous permettra au terme de votre accompagnement,de pratiquer en toute autonomie.
La sophrologie utilise des techniques de respiration,de détente musculaire et de visualisation positive.
Elle est un complément approprié aux suivis médicaux et psycho-thérapeutiques, auxquels elle n’a pas vocation à se substituer.